Antidotum na martwienie się

“Pamiętaj, antidotum na martwienie się – po pełnym wyrażeniu swoich uczuć – tkwi w stworzeniu strategii zajęcia się problemem w jego dzisiejszej postaci. 

Zamartwianie się niczego nie zmienia, rozwiązywanie zadań – tak.

Energię, którą marnotrawi się w zmartwieniach, można spożytkować w celu znajdowania dróg wyjścia, podejmowania decyzji i działań; wszystkie te czynniki umacniają zaś poczucie własnej wartości.”

Alison Waines “Dziennik poczucia własnej wartości”.

Jeśli uważasz, że warto - podaj dalej ;)